胎盘作为婴儿的生命之源，里面充满了水，因而宝宝是在水的环境中出生的。所以对于游泳，宝宝是有先天性条件的。据科学证明，宝宝在出生6个月之前是具有闭气功能的，6个月后这个功能会逐渐退化，所以让宝宝越早学游泳越容易学。让宝宝游泳，实际上是让宝宝在类似母体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿的智力发育和健康成长。
那么，让宝宝游泳都有哪些好处呢？
1、促进新陈代谢，增强免疫力
宝宝在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。
2、促进身高和体重的增加
由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使宝宝生长速度加快。
3、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯
根据家长反映，很多宝宝在饮食，睡眠等方面都不规律，其实这些问题可以通过游泳来改善。宝宝游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，能让宝宝身心舒适，精神放松，宝宝的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，促进肠道更的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
4、提高宝宝感觉细胞的敏感性和身体的协调性
宝宝游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起宝宝全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对宝宝各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
宝宝游泳的好处很多，不仅能促进身心的健康发展，还能增进与爸爸妈妈的感情，保持愉悦的心情。另外，宝宝在游泳的时候，需要注意以下几点：
1、夏天天气比较热的时候，家长可以在室内布置一个充气式的游泳池，以便宝宝有个好的游泳环境。需要注意的是市面上有很多勃圈，建议 好不要用。正确的方法是需要拖着宝宝的腋下慢慢游动，用勃圈的话会让宝宝不舒服，但宝宝还不会表达，很容易造成过敏甚至血管压迫。在宝宝游泳时可以使用些摇铃等玩具吸引宝宝的注意力，愉悦气氛。
2、不同年龄段的宝宝游泳的控制时间不一样
0~6个月的宝宝游泳时间要控制在10分钟以内；
6个月到1岁的宝宝游泳时间要控制在10到15分钟以内；
1~2岁的宝宝游泳时间要控制在15到20分钟；
2~3岁的宝宝游泳时间要控制在30分钟以内。
3、游泳完之后，家长需要做些辅助性的动作，例如肌肉的，这样也可以增进与宝宝的感情。游完泳后还需要注意食物与水的补充，注意保温，及时穿衣服。
4、泳池的水温方面也是要注意的。在放水的时候，先放冷水再到热水，水的温度控制在37℃左右，水的温度可以用红外线器仪测温。在宝宝游泳时切忌加热水。宝宝的游泳全程需大人的陪伴，确保宝宝的在安全的环境中游泳。
5、宝宝超过2岁之后，可以到户外专业游泳池中游泳，但要注意需要水质安全的游泳池去游。注意检查水质，以免对宝宝皮肤造成敏感及不适。
游泳对宝宝的身体是大有好处的，0-3岁是孩子大脑形成的关键时期，对一些活动的反复刺激对大脑里运动机能是有帮助的。而且，游泳对于不能走不能爬的孩子来说是一项体力巨大的运动，特别对于锻炼身体是非常有益的。但还是建议，家长们需根据自己的经济承受能力给宝宝创造游泳环境，在保 障孩子健康的同时，保 证家庭的生活质量。