◆培养教练【静海帆】◆ 颁发全国通用的瑜伽教练证书 ◆稳定办学十三年！
印度·|游学报名
印度——瑜伽起源的地方
印度——一个可以让灵魂找到方向的精神家园
印度——诞生了佛陀，泰戈尔，甘地的地方
不到印度，如何知道
“灵性与冥想”瑜伽深处的核心与光芒？！
好，现在就来一场说走就走的身心灵之旅吧！
到德里看瑜伽神庙，到瑞诗凯诗恒河沐浴，到披头士的冥想社区聆听心灵的音乐，到阿布山心灵大学与宇宙和星光连接。
坐落于传说中大神湿婆居住和修炼的喜马拉雅山脚下，也是印度圣河恒河流经的地方，是印度重要的朝圣地点之一。几千年来，期望通过修炼而摆脱生死轮回的人们聚集在这里，冥想世间哲理并反思对生活的态度，瑜伽文化由此诞生。这里居住着很多世界闻名的瑜伽士和灵性上师，每年都吸引着来自世界各地的瑜伽修行者和朝圣者。
【全家瑜伽·全城瑜伽】
【拉克希曼桥（Laxman Jhula）】
印度教的圣河恒河流经这里，将小镇一分为二，两岸热闹的地方由两座细长的吊桥罗摩（Rama Jhula）和罗什曼那（Lakshman Jhula）连接，据说桥的名字源于印度史诗《罗摩衍那》中的一对兄弟。
【每晚的恒河唱诵】
【披头士修行过的精神圣殿】
你是谁？你此生为何而来？你将去往何方？阿布山会给你好的。来这里，你会感受到瑜伽是一种生命的连结，与宇宙至高能量的连结。每个地方都会让你直省心扉，滋养灵魂。如果您想体验、想见证真爱的力量，如果您想获得平静、安宁与幸福，来心灵大学吧，这里有您想要的一切关于人生、生命的，这里是人间的净土与天堂！
【冥想室，球状穹顶或者金字塔结构的房屋能聚焦并增强接收到的宇宙能量】
【阿布山上的冥想者，与宇宙能量场连结】
印度都，一座古老传统和现代化相结合的一座城市。城内有很多伊斯兰教风格和印度文化相结合的古代建筑群。如大清真寺、艺术宫等，工程浩大，别具一格。这里经常举行大型瑜伽盛典，曾创下3.5万人同时练习瑜伽的吉尼斯世界记录。
纯正印度灵性
感受瑜伽生活方式
瑜伽导师+翻译
全程陪同 讲解授课
瑜伽哲学（瑜伽故事、理论体系 能量如何使用）
哈他瑜伽（体位法 呼吸控制法 收束法 契合法）
昆达里尼瑜伽（三脉七轮的唤醒 ）
能量疗愈与瑜伽冥想
（脉轮能量如何在生活中灵活应用）
身体净化法-洁净训练 商卡 涅涕
调息法-呼吸实践训练
唱诵及音乐课-15左右歌曲
冥想
瑜伽休息术
人体生理学和解剖学
瑜伽素食
印度是佛教文化的发源地，在印度信徒对信仰十分的牵扯。这一点也体现在了他们的饮食上。印度虔诚的佛教徒和印度教徒都是素食主义者，吃素的人占印度人口一半以上，因此，印度是素食王国，素食文化是印度饮食文化中基本的特色之一。
素食天堂
即使没有法律规定，相信当地人也会食素，这对他们来说是再自然不过的事情，也不会想吃鸡蛋（你可能会说吃鸡蛋不杀生啊，但他们对生命的尊重已经超过了逻辑头脑的思维）。对于食素这对大家来说都实在是太自然的事。
瑜伽里面提倡素食文化，瑜伽经里曾经提及清净、知足、苦行、觉知、臣服是瑜伽修习的法则，所以瑜伽练习提倡吃素食，能够让瑜伽练习者身体更加柔软，轻盈。从物理角度来说，也经常素食身体会呈弱碱性，更利于人体的健康。
06:00 – 07:00
调息法或身心净化法
07:00 – 08:30
瑜伽热身练习
瑜伽体式晨课
08:30 – 09:30
早餐 （纯净素食）
10:00 – 11:30
人体生理学与解剖学
12:00 – 13:00
中餐（纯净素食）
瑜伽培训课程
13:00 – 14:00
教学艺术研习
14:00 – 15:00
瑜伽 哲学
16:00 – 17:30
瑜伽体式晚课
18:00 – 19:30
晚餐 （纯净素食）
19:45 – 20:30
冥 想
*以上日程会根据实际情况进行相应调整，最终解释权归主办方所有。
印度的小插曲
人与自然和谐的完美体现，在这里的动物和人一样有同等自由的权利。常见的动物是牛，猴子和狗，偶尔也会有几条马。牛儿们休闲慵懒地躺在马路上（这个场景几乎在印度很多地方都可以见到），黄脸猴也肆无忌惮地蹦来蹦去，白脸猴似乎更进化更安静一些，不像黄脸猴那么闹。
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北京——德里——瑞诗凯诗
当日从北京国际机场集合，搭乘香港航空飞机前往香港后，直飞印度都—新德里，抵达后接机，一同乘车前往瑜伽圣地-瑞诗凯诗（6-7小时 260公里）
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瑞诗凯诗
瑜伽圣城，瑜伽人一生必来的瑜伽圣地
入住知名瑜伽院校，游览恒河，拉克希曼桥，披头士冥想社区等。
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瑞诗凯诗瑜伽圣地学习
晨起 · 冥想 · 唱诵 · 练习 · 精进
体验原汁原味的印度瑜伽课程，在浓厚的瑜伽氛围中体验瑜伽生活
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瑜伽圣城游览—购物—感受地方文化
印度圣河——恒河的古老文化
傍晚恒河边的唱诵，随处可见的冥想，清晨寺庙钟声的鸣响，找寻你与瑜伽的情缘故事！体验瑜伽发源地瑞诗凯诗的神圣。
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瑞诗凯诗——阿布山（汽车，约5小时）
印度阿布山是的旅行圣地，也是灵性圣地，能量极高。联合国的合作组织——“世界心灵大学”就坐落在这里。
23-24
阿布山——世界心灵大学
世界心灵大学的发展目标定位为——不分年龄、背景或财务状况，为每个人提供课程来发展自己的精神潜力以使其获得心灵的富足与愉悦。游览纳奇湖，布拉马·库马里斯校区等。请联系网站，了解详细的优惠课程信息~
优质、便捷、省心
