中国舞分为（古典舞、民族舞）
古典舞：风格偏柔美
古典舞分为：身韵、汉唐、敦煌
民族舞：具有民族特色的舞蹈，各民族拥有不同的生态环境，不同的历史和文化背景；
民族舞分为：大民族：藏族、蒙族、维族、朝鲜族、傣族、汉族（胶州秧歌、东北秧歌、海阳秧歌、安徽花鼓灯、云南花灯）
小民族：彝族、苗族、佤族、羌族、
中国舞基础班教学内容：
时长90分钟，基本功训练40分钟
基本功包含：软开度、压腿、横竖叉、压脚背、开大胯、小胯、开肩、搬前腿、后腿等；
教学基本功+身韵组合+成品舞
身韵组合训练，采用中国古典舞身韵组合，以北舞、上戏教材为主，女子身韵组合训练，让学员更加感受到古典舞的精髓。
成品舞教学，以片段教学，每堂课程以一个成品舞的短片教学，在下节课的课程串联起来，达到一支完整的成品舞。
一般选择基础班的学员都是零基础的学员，或者一些学过一点点的学员，她们学舞蹈的目的性，更多是以兴趣爱好为主，还有部分是为了像培养气质、锻炼形体，减肥塑形等。
