前言： 我们喜欢肚皮舞，但却不知道该如何去拥有她，如果你还在艰难的模仿，生硬的做着动作，学舞蹈只是靠死记硬背每个动作，跳舞时不断在脑海回忆下一个动作是什么！那只说明，你从没有真的拥有这门技能。 美国BDE肚皮舞团创始人捷琳娜，在今天还保持每天两个小时的训练时间，他认为，只有这样他才能让身体保持必要的灵敏度。 台湾闻子怡，即使每天都很繁忙，定期为自己编排小型的训练套路，并且每天都会重复跳几遍，她说：“这样既可以保持必要的训练，还能让我的即兴创编能力不会因为不断重复而丧失” 韩国西米皇后金敏珠，为了让自己的作品更加完美，当她练舞出错时，会义无反顾的从头来一遍，这样，她就多了一遍的熟悉训练，表现自然完美。 舞者成长系统艺术总监奕雨，经常一个人在客厅练舞，因为个子较高，对于舞蹈细节的驾驭比别人要更费时间，她对跳好舞蹈只有一个字：“练” > 肚皮舞，和任何一种舞蹈一样，是典型的身体技能，只有经过训练的身体，才可能优美的舞蹈。如果任何人告诉你，不需要基础就可以跳好肚皮舞，那他一定因为某种目的欺骗或者安慰你，因为事实并非如此。 > 肚皮舞在中国，既是一个典型的舶来文化，也是中国爱美女性的共同梦想，而梦想和现实的距离是正确的指引以及锲而不舍的练习，执意寻求捷径，只会让你离你的梦想越来越远。 >越来越多的人走进肚皮舞，仅仅是因为热爱和希望,却因为缺乏正确的指引而迷失；此刻，我想说的是，肚皮舞能让你变美、变自信甚至成为自力更生的职业，无论你将哪一个定为你梦想的目标，到实现的距离之间，你需要坚持和练习。 . 没有任何人在走上成功之道前，不迈过几条失败之路,放弃很容易，但你终会一无所得。坚持很难，但你一定会有所收获。 > 目前，全国每一个城市都有肚皮舞主题的舞馆，即使是很小的三线城市，也会在健身中心和培训班看到肚皮舞的影子，但中国肚皮舞者的身体基础差也是不争的事实，而坚持训练，是真正意义成长的一步。 |
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