瑞林芭蕾舞俱乐部

南宁的芭蕾舞培训学校哪家有实力

      专业的成人芭蕾教学点，应该是南宁最好的一家成人芭蕾舞教学点，从初级到中级到高级，比外面的健身錧强多了。     如果你能选择一个好的锻炼场所，并且教师是很有经验知道如何去教学员，那么你将终生受益。我也看过大多数教芭蕾的地方，虽然形式象芭蕾但最终没有很好的解 决脚、腿、腰的问题，时间一长学员容易变形，达不到芭蕾所要求的开、绷、直的效果。而一般老师给业余人上的芭蕾，不很注重形体的雕塑

2015-12-08

南宁的芭蕾舞培训学校哪家有实力

      专业的成人芭蕾教学点，应该是南宁最好的一家成人芭蕾舞教学点，从初级到中级到高级，比外面的健身錧强多了。     如果你能选择一个好的锻炼场所，并且教师是很有经验知道如何去教学员，那么你将终生受益。我也看过大多数教芭蕾的地方，虽然形式象芭蕾但最终没有很好的解 决脚、腿、腰的问题，时间一长学员容易变形，达不到芭蕾所要求的开、绷、直的效果。而一般老师给业余人上的芭蕾，不很注重形体的雕塑

2015-12-08

南宁瑞林芭蕾舞俱乐部和你说一说学习芭蕾的好处！

学习芭蕾的好处：1、身材挺拔，仪态端庄  　　学习芭蕾，对骨骼发育、形体都有好处。通过圳练，能够纠正不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对骨骼发育特别有好处。      刚开始训练时，一般不会加入高难度动作，只是基本的形体训练，教一些站姿

2015-07-01

练习芭蕾舞的好处

1、减肥时尚，时尚减肥，时尚与女人真不知道是谁在教唆谁。在减肥业无招胜有招的今天，一个个瘦身专家新发明，古方秘方新方偏方，在一大堆数字与论证公式面前“推陈出新”：有钱有闲的女人洗着桑拿、进着健身房、做着抽脂术；没钱没闲的女人搜罗旁门左道：缠手指、贴保鲜膜……   球王贝利有一句名言：“女人最标准的体重是比现在的体重轻一斤”。女人与自己身体的斗争似乎永无止境，但是我们拒绝瘦骨嶙峋的“排骨精”，我们要

2015-05-27

你有一颗足够欣赏芭蕾的心吗？

“一只垂死的天鹅，在奋力展翅，意欲重上蓝天，但却力不从心。对生的渴望，对死的抗拒，使她一次次地拍动着双翅，又一次次地垂下双翅，直到最后一次呼吸，她还在奋力展翅.......”         这个舞蹈的动作，十分简练，以双臂做波浪式为基调动作，足尖不停地碎步行进，没有高难度技巧，没有大幅度的单腿控制。作品虽小，但因它形式与内容完美结合，以一种明确的形式，负载着多层次的情绪和意境，给人以无限的感怀与

2015-05-27

形体芭蕾练就公主气质

形体芭蕾体型与气质“内外兼修”  也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》《胡桃夹子》……其实梦想实现很简单，现在，流行于各大健身房的形体芭蕾课，会让你觉得芭蕾离我们普通人并不遥远。从健身的角度来练芭蕾，不仅可以圆你儿时的舞蹈梦，还能塑造你的体型，并能练就你的公主气质，何

2015-05-27

对于业余舞蹈者的几条建议

首先切忌贪快。很多初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。我们知道，特别是芭蕾舞，每一个动作都是为另一个动作做准备作铺垫，都是环环相扣的，还没学会走，怎么能学会跑呢？所以不能有急功近利的心态。 　　其次要用心用脑子去学习舞蹈。过去有句话形容舞蹈演员叫“头脑简单，四肢发达”，其实这是错误的观念，是对舞蹈演员的不了解

2015-05-27

4、足尖上的艺术——芭蕾欣赏入门

好了接下来是三夫中的第一夫叫瓦斯拉夫。他是号称脚下击打动作，一次跃入空中，能击打五次的，达到登峰造极的一个男演员。   接下来第二夫鲁道夫·努里耶夫，鲁道夫·努里耶夫这是他在二十岁的时候，在1958年在莫斯科芭蕾舞比赛获金奖的时候一个表演，双人舞《海盗》中间的片断，你看他这个冲劲。   好，接下来我们看那个三夫，叫做米哈伊·巴里什尼科夫。这个米哈伊·巴里什尼科夫是一个绝活，这个人是20世纪男演员中

2015-05-27

3、足尖上的艺术——芭蕾欣赏入门

首先是代表着早期浪漫古典和新古典四种风格的这样一个舞团，有六大芭蕾舞团。首先是巴黎歌剧院芭蕾舞团，就刚才咱们看那个《蓝鸟》，然后这是法国的一个，然后俄罗斯的两个，圣彼得堡基洛夫芭蕾舞团。这个团1999年和去年2002年先后两次来中国，接着是莫斯科大剧院芭蕾舞团，这个团来中国很多次了。接下来是美国的两个，纽约市芭蕾舞团，美国芭蕾舞剧院，这两个团到目前为止还没有来过北京。然后第六个是英国皇家芭蕾舞团，

2015-05-27

1、足尖上的艺术——芭蕾欣赏入门

1足尖上的艺术——芭蕾欣赏入门 芭蕾，一个令人陶醉的名词，在人们的心目中，她是优雅与高贵的象征。芭蕾起源于15世纪充满着人文气息的意大利。成型并兴盛于16至19世纪上半叶的法兰西。19世纪足尖舞的出现使浪漫主义的芭蕾更加的轻盈、飘逸，超凡脱俗。形成了高雅诗意的风格。    19世纪下半叶，《天鹅湖》成为了芭蕾中不朽的经典。从此俄罗斯芭蕾也成了天鹅的故乡。回顾芭蕾的历史，20世纪在俄罗斯诞生了一批优

2015-05-27