瑜伽用品 瑜伽垫的分类以及选购

随着现在瑜伽运动的盛行，各种各样相对应的瑜伽产品，在各个商场，品牌店，鱼贯而入，受到了很多瑜伽爱好者的青睐，由于产品，种类，式样繁多，挑选起来的时候眼花缭乱，很多人并不知道哪种瑜伽垫才是适合自己的。

对于很多喜欢练习瑜伽的爱好者来说，瑜伽垫都是必不可少的，这是练习瑜伽时一个非常重要的辅助工具，一个好的瑜伽垫可以帮助瑜伽爱好者更好地进行练习，并且避免地面上的不洁，那样会让身体上沾满灰尘，瑜伽垫的选择面是非常广泛的，下面就给大家介绍一下。

原则上说，只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。

规格

国际标准规格是：173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的，而且加宽到80CM。

厚度

标准常规厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头，太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。但也要区别对待，如果你在木地板上练习，6mm是比较合适的，对于有基础的练习者，4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。

如果在户外的沙滩上草地上等柔软地面上练习瑜伽，铺设瑜伽垫的目的就不再是减震，而在隔绝沙尘泥土，所以可以选择方便携带轻薄的垫子毯子。

表面

防滑纹要深一点，纹路多一点以便达到很好的防滑效果，还有就是吸汗效果也好（许多新垫子回来需要用湿布擦洗，去掉表面涂层后，才会不滑）。

瑜伽垫分类以下列举几种

PVC

是目前市场上常见的材质。和其他瑜伽垫相比它大优点在于价格实惠。这种垫子，孔洞均匀，密度稍大，内加防裂布。不过日常使用，普通的也足够。PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。