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孩子好动、坐不住?5个「前庭觉」训练小游戏

3349 2020-11-05 09:40:29

学习笔记

说起孩子坐不住,好动不安的话题,家长们一定不少听学校老师这样投诉过:

 

 

孩子上课小动作不断,一会儿站起来系个鞋带,过会儿又要上厕所;

 

你家孩子上课总开小差,不然就是找同学说话,一堂课下来什么也记不住;

 

孩子总爱在教室里跑来抱去,上课也停不下来,凳子上跟长了钉子一样。不命令他坐回去,根本就不会坐在自己的位置上。

 

......

 

听到老师这样的反馈,很多佛系妈妈会觉得,好动不就是孩子的天性吗,自己小时候也这样过,不多担心。

 

但是如果把孩子的任何表现都归结为天性,不提前对孩子不正确的行为进行引导,那么孩子在上小学的时候,面对日渐复杂的学业,家长就会日渐发现,孩子上课注意力不集中,听不进去的情况更频繁了,甚至对学习产生抵触心理,影响孩子未来的学习成长。

 

说到这里,很多妈妈反馈,面对孩子好动、坐不住这些行为,自己也有对孩子做工作引导,但是总是好一阵子又变回原来的样子,究竟要怎么做呢?

 

其实,教育孩子先找到原因,比起寻找方法更关键。孩子好动、上课坐不住...背后反映的是感统中的前庭觉功能不足问题,家长应该重视,并及时寻找对策予以训练。

 

在同多特厦门中心小擎(化名)的妈妈聊天过程,我们对这个结论有了更坚实的论证:

小擎,今年5岁,在上幼儿园大班。

 

妈妈反馈到,孩子在学校常常被老师投诉:上课坐不住,很好动,会经常乱碰其他小朋友的东西。不仅如此,还爱讲话,干扰其他小朋友上课。生活中人多的情况下,很容易兴奋好动。

 

小擎妈妈表示其实孩子挺聪明,挺好学的。但是就是上课好动的情况很严重,对老师讲的话也是听不进去,以至于被老师投诉了好几次,上学都受到影响。也是因为这样,妈妈在网上了解到多特,于是就带孩子到多特进行了。

 

小擎的前庭觉功能较弱,要通过不停的动来保持平衡,所以有上课好动,小动作多的表现。另外,且小擎的听知觉能力较差,所以总是听不懂老师在讲什么。因此,根据结果,小擎在多特进行了1对1的感统与专注力训练。

 

在训练了一段时间后,家长反馈学校老师说孩子现在进步很多,一节课下来都能坐的住,小动作的情况也减少了,语言表达能力、学习能力有增强,总体来说比初刚进多特的时候有明显的进步。

 

从小擎的故事,我们不难对此做出个总结:孩子好动多动、上课坐不住、爱讲话…这些表现,其实是孩子的前庭觉能力较弱引起的。

 

前庭觉系统主要功能是接受视、听、嗅、味、触等各种感觉通道的信息,并做过滤及辨识后再传入大脑,目的是不让大脑太忙碌,以集中注意力,是大脑的门槛。

 

 

前庭觉是影响儿童成长和学习发展重要的一种能力。前庭觉功能不足常有以下表现:

 

(1)注意力不集中,兴奋好动,上课不专心,爱做小动作等表现;

 

(2)前庭觉与视听神经系统紧密相关,前庭觉功能不足,会影响孩子们阅读时漏行、跳字、听写困难等情况;

 

(3)前庭觉也几乎包括了所有和语言发展相关的器官,所以前庭觉发展不足会导致孩子语言发展迟缓,说话词不达意,语言发表能力弱等表现。

 

 

因此,面对孩子好动、坐不住...等前庭觉发展不足的表现时,应该及早发现,及早寻找对策引导。

 

孩子好动、坐不住对策建议

 

1.允许孩子动

 

父母要坦诚地跟老师沟通,孩子没法坐很长时间,不是他不想,他就是做不到。所以不要强求孩子坐太长时间。课间尽量安排他动一下(比如跑个腿、发个纸、特别的任务等等);

 

每天都要让孩子有足够多的运动时间,别捆绑着他,让他尽量地释放自己;

 

教孩子识别哪些“动”会影响他人,引起麻烦,而哪些“动”是不会干扰别人;允许孩子有不干扰别人的“动”。

 

2.与孩子结成同盟

 

跟孩子结成同盟,告诉他,你理解他的坐不住,而且你会帮助他减少麻烦;

 

跟孩子说话始终保持缓慢、坚定、耐心的态度,吓唬与威胁会让孩子焦虑,进而表现得更加糟糕;

 

当看到孩子“脱缰”时,走过去,把手放在他的肩膀上,温柔坚定地让他“放松下来”。这个做法比吼叫更能让孩子控制住自己的行为;

 

如果孩子知道他的人是他的同盟者,而不是一个裁判和监工。他就会全力以赴地对付他自己个性上的挑战,更有自主权和自控力,也会更有自信心。

 

3.前庭觉训练小游戏

 

01/钻山洞

将准备好的桌子或长凳摆在宽阔的地板中间。让孩子从桌子或长凳下方钻爬过去。先用手爬,然后再训练把手收在胸前,肘关节着地往前爬,以身体尽量不碰到桌子为直,反复多次练习。

 

02/翻筋斗

将软垫放在周围无障碍物的地板上。让孩子模仿家长做前滚翻,学会以后,先做1—2次,然后再连续做5次,反复练习。

 

 

03/趴地推球

把坐垫放在距墙约2—3米远的位置。让孩子趴在坐垫上,只有肚子着地,头、上肢、小腿及脚都抬起来,手心向前,两手五指相对,然后把球推向墙壁,待弹回后,再连续推50—100次,速度由慢到快。距离由近及远,并随熟练程度来调整。

 

 

04/转转乐

将椅子放在没有障碍物的空地上。让孩子坐在转椅上,双手把住扶手,家长开始推动转椅,旋转起来,速度由慢转快,左转与右转交替进行,反复多次。

 

05/跳圈

将呼啦圈固定在两个板凳之间。先让孩子一只脚向前迈入呼啦圈,另一只脚随着迈人;然后,一只脚再迈出呼啦圈,另一只脚随着迈出;左右脚交替着迈入和迈出呼啦圈,反复练习。


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来源:天津中科多特儿童专注力培训
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