宿迁健身教练培训,健身教练成长三步曲
华体健身学院采用"为实用而生"的零基础全能私教培训课程，从零基础轻松跨度成为职业健身教练其实没有那么难，私人教练培训主要是分为3个阶段，此三阶段可以选择一次性学习完，也可以选择先学习部分课程，可根据自身的情况来进行选择，下面华体健身学院马老师就为大家分析一下私人健身教练学习的3个阶段。
第一阶段基础私教课程
作为一名私人教练的必学课程，健身教练工作是一项专业性，技术性较强的工作，必须掌握专业的理论知识，需要对人体运动关系为密切的运动系统，包括骨骼肌系统和肌肉系统，心血管系统和呼吸系统的结构和功能等知识有一个基本的了解，了解我们的身体结构时科学的从事健身运动的前提，有效的健身运动技术动作及制定科学的健身运动设计的基础，并且能融会贯通到针对不同人群的应用，并掌握营养学知识，营养是实现肌肉生长的以及根本条件，从而针对不同的客户给出与增进健康，预防疾病，提高运动能力，控制体重相关的营养建议。
第二阶段私教运动康复课程
1. 零课程主要围绕日常关节肌肉疼痛的康复，运动有关的损伤的康复，内容以实用私教技术配合专业知识，包括解剖学与运动损伤学等。掌握相关技术，，教练们需要更高水平的私教技术来帮助会员达到各种训练目的，提高专业度。基础健身教练爱好者
第三阶段私教运动康复课程
此课程定义、功能训练起源于损伤的康复，了解科学功能训练的背后，以及如何将它应用到每一个客户，功能训练是一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。本课程将涵盖各种技术，以解剖学理论为出发点，多平面运动和核心动态训练，提高训练效率。
私人教练培训报名培训条件
1.零基础健身爱好者
2.想进一步提高专业水平的健身教练
3.无运动障碍
4.16周岁以上的成年人
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