女健身教练每天的的工作内容都是什么？

　　其实作为一名健身教练，每天是非常辛苦的。不仅每天自己要保持一定的训练，而且还需要带会员进行上课。很少能有自己的时间，再去丰富一下自己的生活。这种工作对于一位女健身教练，真的是太辛苦。即使是这样，我们健身房的女教练，每天都在坚持着三件事，人人见了，都很佩服。

　　1，每天早晨9点准时出现在器械区

　　通常健身房的早晨，基本是当中人少的时候。作为健身房的一名专业健身教练，要以身作则，想要让会员每天保持训练，那么首先自己要坚持训练。我们健身房的女教练，不管昨天下班有多晚，每天早晨9点，都会准时出现在器械区，对于举铁情有独钟。我们健身房一般都是上午10点上班，或者下午2点上班。10点之前基本是不开门的，可是我们的女教练，就是正好抽这个时间点没人，然后提前一个小时到，抓紧时间每天训练一个小时。

　　从刚开始的2.5公斤的哑铃，一直练到20公斤的哑铃。这个重量对于一般的男性，去进行哑铃卧推都是有一定难度的，但是对于我们的女教练，都是比较轻松的，这样的结果就是来自于每日的坚持。本身健身教练下班的时候就已经很晚了，早晨还能起来，进行健身打卡。这种精神就足以，让很多男性朋友感觉无地自容了。反正我身边的很多朋友，基本上再休息的时候，很少有早晨起床的。

　　2，朋友圈晒照片

　　晒朋友圈，现在仿佛就是每个人的家常便饭。我们人人都会更新朋友圈，那么对于女健身教练，每天朋友圈都会发什么呢?不仅会晒自己的身材，而且还会晒自己的美食。早晨训练结束以后，一张汗水滴答的照片，来记录自己今日的成长。

　　一个鸡蛋，一袋牛奶，2个面包，5粒坚果记录自己的早餐。2片鸡胸肉，5个蛋清，一个苹果，一碗米饭，一盘蔬菜，来记录自己的午餐。一碗粥，一盘蔬菜，2个蛋清，来记录自己的晚餐。很多人以为是什么美食呢?原来全部都是清水蒸煮的。这种毅力源自于热爱，热爱健身，就是热爱健康，每吃一顿饭，都要自己动手去做，吃起来香。

　　3，晚上指导会员训练

　　每天下午6点以后，基本上所有的人都下班了，那么这个时候，健身房恰恰就是热闹的时候。基本上在这个时候，很多教练都是在带会员进行训练。女教练上课结束以后，就马上到场地去指导很多新人健身。健身房器械训练区，很多人对于健身都是比较迷茫的，尤其是新办卡去训练的新人。有的新人基本上不愿意花钱请教练，面对这种不会训练的人。女教练都会很热情的上前去指导他们，科学安全的训练。

　　这种服务意识，也是现在很多教练所缺乏的。作为一名专业的健身教练，一定要有胸怀。我们是因为热爱而选择，不能因为很多人没有花钱，就对他们不管不顾。其实在健身房当中，有很多会员，就是在观察健身房里面的教练一举一动。热情去帮助别人的教练，自然当会员有这个需求的时候，就会主动去寻找这个教练。帮助别人，也就等于帮助自己。

　　我们健身房女教练不，你们自己可以说一下。不仅每天坚持训练，具备一个健身教练的要求。而且还有职业素养，无偿指导健身房会员的训练。把自己的时间，都给了自己的会员。每天还要坚持早晨训练，坚持自己做饭，真的是太辛苦了。而且还颜值这么高的教练，你说我们能不树大拇指吗?