北京USBA美国篮球培训

北京青少年篮球培训班

暑假班三期训练主题：（暑假班分为三期训练计划，每一期一个主题，依次是技巧之王，投篮之星，体能之冠，每次集训十天，遵循‘练为战，不为看’的目标，集训形式为九练一赛，前九天训练，最后一天比赛，决出前三名，分别各有奖励，第一名即为每一期的技巧之王，投篮之星，体能之冠。） 第一期：（7月19号-7月23号，7月26号-7月30号）主题：技巧之王：主抓强化球性，培养和增加身体对篮球的感觉，提高球感球性，提升

2021-09-27

北京青少年篮球培训哪家好

USBA的全称“United States Basketball Academy”（中文名称“美国篮球学院”)，由现代篮球之父的约翰.伍登、篮球皇帝张伯伦和现任布鲁斯.奥尼尔于1994年发起创办，发展至今篮球业务已覆盖全球32个国家和地区。USBA为中国篮球走向世界做出了积极贡献，姚明、王治郅、巴特尔等球员，阿的江、闵鹿蕾、李春江等教练，均先后多次在USBA集训和深造。USBA目前在中国的20个城

2021-08-23

孩子几岁学打篮球比较好？

篮球是圆形的。人的一生当中，协调性是身体素质中的核心，锻炼好协调性，对孩子将来从事各种运动及生活技能都有非常重要的意义。而协调性的敏感期在2.5-3.5岁，在这个时期锻炼，对于孩子的可以起到事倍功半的效果。所以在幼儿这个阶段，要不断的进行协调性小游戏及锻炼的刺激，这可以让协调性迅速的发展，为孩子终身建立基石。而篮球运动是协调性锻炼较好的方式之一，它是一种局部的手眼协调性的锻炼，局部的协调过渡到全身

2021-04-15

北京USBA美国篮球学院春季班火热招募中……

莫负春光 野蛮生长——USBA美国篮球学院春季班火热招募中……最是一年春好处，驰骋球场正当时寒冷的冬天即将过去春季正是长高和锻炼的最佳时期！准备好唤醒你的身体了吗？这个春天，最尽情的莫过于在球场上肆意挥洒汗水叫板潜能，挑战自我勇敢追逐自己的篮球梦想！篮球，可以塑造伟大的人格最好的教育就是陪伴和参与有时候，你告诉孩子什么是朋友？什么是合作？不如直接带他去玩篮球 用篮球运动的实践告诉孩子！以球会友、以

2021-03-05

北京幼儿篮球的学习价值竟然这么多！

北京幼儿学习篮球的价值竟然这么多！幼儿一般从3岁多开始学习带球走、跑、跳等基本动作简单的篮球动作。要循序渐进，不宜过早过急。幼儿学习篮球与成人不同，不讲究速度、技能和战术，而侧重于通过篮球的学习全面、有效、综合的促进幼儿身体素质发展。学习幼儿篮球的目的 1、增强幼儿身体素质，包含力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力等，提高幼儿抵抗疾病的能力。2、学习基本的篮球技能，运球、传球、投篮

2020-12-05

北京儿童篮球训练的方法和技巧！

儿童篮球训练要注意方法和手段，特别是身体素质的敏感期，以多种训练方法和手段来发展专门能力，训练应该形式多样，内容手段丰富多彩。一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。3、侧弓步压腿

2020-12-05

北京幼儿学习篮球有什么好处？

幼儿一般从4岁开始学习，也就是从幼儿园中班开始学习带球走、跑、跳等基本动作简单的篮球动作。要循序渐进，不宜过早过急。 幼儿学习篮球与成人不同，不讲究速度、技能和战术，而侧重于通过篮球的学习全面、有效、综合的促进幼儿身体素质发展。幼儿篮球课1、增强幼儿身体素质，包含力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡 能力和协调能力等，提高幼儿抵抗疾病的能力。2、学习基本的篮球技能，运球、传球、投篮、韵律篮球操等

2020-12-05

青少年为什么要学习篮球？

德智体美劳全面发展，才是现在家长们所重视的，不仅仅只是学习成绩好就可以，适当的运动增强身体素质也是重中之重。虽然近年来少儿篮球培训机构如雨后春笋般不断涌现，家长们也纷纷给孩子报了篮球培训这一课程，但很多家长却不知道篮球对于孩子们究竟有什么样的好处数据表明：“打篮球的孩子要比同龄的孩子高出6-10公分。”01不管是男生还是女生都希望自己的个子能够高一些，而篮球就是最有效能让孩子长高的运动，在打篮球的

2020-12-05

青少年儿童学习篮球的好处

01速度耐力素质一场青少年篮球比赛平均快速移动距离为683 m，冲刺跑69次，每次冲刺的距离为5 -30m不等。大部分在l0m左右，快速移动的密度为45。运动员在比赛中维持较高的心率，一般在150 -180次/min的范围内波动。说明青少年在冲刺跑以后仍然还持续一定强度的运动，有效地促进了青少年的发展。速度包括反应速度，动作和移动速度等。篮球运动中的快攻与急速回防，促进了速度素质能力的提高，篮球对

2020-12-05