1、帮他们认清自己的情绪：
“你看起来有点不安。”
“这件事太让人难过了。”
“我猜你一定很开心。”
2、接纳孩子的情绪和情感：
“我知道，不安的感觉不好受。”
“你想哭就哭吧，妈妈陪着你。”
“我跟你一样很开心!”
3、鼓励孩子谈论他们的感受：
“你愿意跟妈妈说说你为什么不安吗?”
“把自己的感受说出来，心情会好一点。”
“你看起来很开心，跟妈妈说说发生了什么。”
4、教孩子用正确的方式表达不良情绪：
“我不喜欢你的态度，请你换一种语气跟我说。”
“你可以用语言来表达感受，而不是打人吗?”
“下次你有这种感觉是，应该怎么做?”
5、引导孩子如何积极地解决问题：
“我们来一起想想有什么解决办法，然后从你想尝试的那个开始。”
“想想看，如果这么做，会发生什么?”
“我相信你，尝试了这些方法之后会感觉好一些的。”
教育是唤醒和鼓舞。
在情商教育上，父母的言行举止、以身作则，更是对孩子唤醒和有力的鼓舞。
孩子，更多是在生活中学会生活，在学习中学会学习。
孩子情商的培养，真的不能太刻意。
给孩子提供充满爱的环境，跟他们用正确的方式说话，多陪他们读读书籍，然后任凭他们去吸收、去成长。
