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北海手撕鸡培训班鸡的卡路里撕鸡是川菜的一种;柴鸡肉较富弹性,喜食鸡皮者为免油腻,可将鸡冰
1、主料：鸡1只（毛鸡2斤9两） 辅料：盐少许 酱油少许、芝麻油少许 熟芝麻少许、芫荽适量、葱适量、姜片适量
2、葱切段、姜切片备用。将葱段和姜片放入鸡体内。放入蒸锅大火蒸20分钟。将煮熟的鸡取出，稍微晾凉
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3、然后手撕或者斩件，撕成合适的大小，拌上红油，香菜，花生米等。。。。依自己的口味，将盐、鸡精、沙姜粉洒在撕好的鸡丝上（喜欢吃麻辣的可以自行加料），用手轻柔地搅拌，可以边拌边尝，直至适口，然后再加入少许芝麻油、香菜和熟芝麻，搅拌后装盘，这道香气四溢的手撕鸡就做好啦。
北海手撕鸡培训班培训期间一切的资料由学校担任，不收取学员资料费。兄弟年轻时候有没有逛 过窑子他都知道！ 林秋淡淡地说：“自然是能辨认出的！” “妥了妥了！兄弟，实话和你说吧，我是在拍卖行工作，一个月之前我们入手了一个了不得的大宝贝，虽 然明知道它是的，就是不知道怎么鉴定，你只要能帮忙搞定，剩下的钱我帮你出了！”云虎眼巴巴地说道。 林秋指指桌子：“还有这顿饭。” 云虎大喜：“当然当然。” 一顿烧烤宾主尽欢，因为是过年的关系，双方的合作要到年后才履行，云虎是个很热心的人，一听林秋说 兄妹两个
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