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艾扬格瑜伽是B.K.S.Iyengar (艾扬格先生)创立和教授并且以他的名字命名的哈他瑜伽体系课程。
艾扬格在哈他瑜伽的基础上结合了人体生理解剖的现代科学,通过强调体式动作的精准让体式安全、持续地获得稳定与觉知,由此可以更加关注于意识、能量,让其均匀地抵达身体的每块肌肉,每根骨头,每寸皮肤,让人体的生理意识和骨骼肌肉之间达到内外的连接,从而产生对身体的治疗、纠正和修复的效果!
课程介绍
本课程(阶段一)是特别为艾扬格瑜伽初学者和在瑜伽道路上寻求启蒙的新进入者设计的。 这门课程引导学生了解从何开始、如何深入。 课程以Geetaji 编写的艾杨格瑜伽国际通用教材《艾扬格瑜伽入门教程》(《yoga in action》)为基础,帮助初学者建立对体式结构的认识,及体式和体式之间、不同体式家族之间的相互关联。 课程旨在系统性的掌握科学安全的瑜伽修习方式,为下阶段的深入学习打下牢固的基础。 课程内容 ◆ 体式 体式大纲由打开肩、髖、站立体式、坐立体式、扭转、倒立部分组成。 ◆ 生理解剖知识 掌握基本的解剖生理学知识并融合在练习中。 ◆ 辅具的应用 在瑜伽的习练中,正确的使用辅助工具使练习者的动作更加、敏捷和平稳。尤其对僵紧的、老年人、有恐惧心理的人或者无法独立练习体式的人。 ◆ 女性生理期 女性在生理期间应如何进行科学的瑜伽习练。 ◆ 梵文体式名称 掌握国际通用的瑜伽语汇。 ◆ 梵文唱诵 唱诵可以平复思绪并身心合一。 宁波哪家机构培训哈他瑜伽教练更专业的? 适合人群 ◆希望通过瑜伽改善身体健康、转变自己的瑜伽爱好者 ◆希望系统了解艾扬格瑜伽的习练者 ◆希望通过提升自我习练和教授水平的瑜伽老师 ◆计划参加艾扬格瑜伽 TTC的习练者 宁波哪家机构培训哈他瑜伽教练更专业的? 主讲老师 新 华 Flora 艾扬格瑜伽认证老师 Junior 1 ◆ 助教经历 Faeq Biria 中国TTC教师培训F组 助教 2017年 Bobby 《光耀女性》 助教 2017年 Rita Keller 《艾扬格孕产瑜伽》 助教 2017年 Jawahar Bangera 《艾扬格瑜伽传承》体式示范模特 ◆ 印度Pune总院学习经历 2012年3月 印度Pune 艾扬格瑜伽总院(中国传承班)为期一个月的学习 2016年9月 印度Pune 艾扬格瑜伽总院(中国传承班)为期一个月的学习 ◆ 授课经历 中国传承班分享会 杭州地区 授课教师之一 浙江省艾扬格瑜伽练习小组(F组)带领老师 杭州瑜伽学院 周末主题课程 授课老师之一 浙江大学医学院附属妇产科医院(艾扬格瑜伽)授课老师 宁波哪家机构培训哈他瑜伽教练更专业的?
◆ 教师培训经历
2009年开始跟随SRI S.F.BIRIA老师,系统学习艾扬格瑜伽教师培训课程,并完成了3年的艾扬格基础教师培训课程INTRO I、 INTRO II。 同年参加SRI S.F.BIRIA,JORDY以及CORINE三位老师为期3年的艾扬格晋级课程,涵盖女性生理期课程、孕期课程(包括备孕、孕期、产后修复),上背部、肩颈理疗课程、下背部理疗课程。目前已完成JUNIOR I、 JUNIOR II ,JUNIOR llI所有课程的学习。
◆ 工作坊学习经历 ◆ 2008年 开始初次结缘艾扬格瑜伽(印度) ◆ 2011年 《女性课程和辅具的应用》Bobby Clennell ◆ 2012年 《第二届艾扬格静修营》 Faeq.Bira ◆ 2012年 《女性瑜伽工作坊》 Gloria Goldberg ◆ 2013年 《艾扬格瑜伽教学法》 Corine ◆ 2013年 《艾扬格瑜伽工作坊》 Faeq.Bira ◆ 2015年 《艾扬格瑜伽工作坊》 Rajiv & Swati ◆ 2015年 《中印国际瑜伽文化节》印度Pune总院老师 ◆ 2015年 《艾扬格瑜伽与癮症》 Father .Joseph H Pereira ◆ 2015年 《传承之旅工作坊 》 Jawahar Bangera ◆ 2015年 《脊柱侧弯工作坊》 Rita ◆ 2015年 《第三届艾扬格静修营》 Faeq.Bira ◆ 2016年 《膝盖理疗工作坊》 Gloria Goldberg ◆ 2016年 《艾扬格瑜伽工作坊 Zubin ◆ 2017年 《传承之旅工作坊》 Jawahar Bangera ◆ 2018年《艾扬格瑜伽精修》Faeq.Bira ◆ 2018年《Stephanie Quirk》系统理疗工作坊 北京 广州 . 报名事宜 课程费用:原价2580 (三天) 每天上午 09: 00—11: 30 (体式学习和练习) 每天下午 14: 00—16: 30 (唱诵、梵文体式名称学习、体式练习) TIPS : 报名以实际付款为准 宁波哪家机构培训哈他瑜伽教练更专业的?
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