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宁波静缘瑜伽教练培训
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宁波哪家机构有专业的瑜伽教练培训班?

171 2018-07-16 14:39:02

学习笔记

宁波哪家机构培训瑜伽教练专业?

世界上颠倒众生的,不是美丽的女人,而是有吸引力的女人!

确认过眼神

人的一生兜兜转转

会遇见许多,也会告别许多

感恩曾经遇见的

期望未来遇到的

如何让别人瞟一眼就能够确认

他是否遇到了对的人?

小姐姐们!讲真,主要看气质!

关于气质,看看大神们怎么说

“美只愉悦眼睛,而气质的优雅使人心灵入迷。”

——伏尔泰

“气质应该说是功力所显,也是情操所现。”

——柏杨

“友善的行为、得体的举止、优雅的风度,这些都是走进他人心灵的通行证。

——塞缪尔●斯迈尔斯


SO  仗怎么打 兵怎么练?

所谓气质简单理性描述是啥

三长一小

胳膊长、腿长、脖子长、脸小

两开三柔四韧

肩开、髋开;腿柔、腰柔,脚背柔;膝关节、肩关节、踝关节、髋关节韧;

一控一弹一爆发

控制力、弹跳力、爆发力;

两感两力

乐感、舞感;协调力、感悟力。


        每个人的形体都不同,有其优点也有其短板,而形体训练就是让大家扬长避短。很多女孩子经常抱怨自己腿粗、腰粗、臀部下垂等。其实专业的形体训练就可以改变这些缺点。


        形体训练更大的功效是塑型,特别适合那些想矫正体型的人练习,例如驼背、脊柱侧偏、胯大、骨盆倾斜、腿不直等情况,都可以通过形体练习进行矫正。对于追求身材完美的人来说,形体训练必不可少...

下面划重点

静缘瑜伽教练培训学院 形体+舞韵课开始招生

ISHA  伊莎

美国瑜伽联盟RYT200认证老师

中国瑜伽总会舞韵瑜伽导师

芭蕾十级教师资格证

球瑜伽导师

ISHA老师2010年起教授瑜伽

2011年成为印度SIVA大师的翻译;

2012年起多次游学印度,受教于多位印

度瑜伽大师,并系统学习了舞韵瑜伽,流瑜伽,球瑜伽,孕产瑜伽等;

2014年起专注舞韵瑜伽和瑜伽球的师资培训,形成完整的教学体系。 在全国各地培养了一千多名舞韵老师和球瑜伽老师。

2

有关课程详情如下

8月1-3日

塑身瑜伽认证培训

8月1日

09:00—10:30美人颈训练

10:30—11:30形体组合

14:00—15:30手臂线条练习

15:30—16:30形体组合

8月2日

09:00—10:30把杆训练

10:30—11:30形体组合

14:00—15:30腰腹线条训练

15:30—16:30形体组合

8月3日

09:00—10:30腿部训练

10:30—11:30把杆组合

14:00—15:30腿部控制

15:00—16:30形体组合

8月4-5日

舞韵瑜伽认证培训

8月4日

09:00—10:00舞韵热身形体练习

10:00—11:30成品舞韵

14:00—15:00形体组合

15:00—16:30成品舞韵

8月5日

09:00—10:00舞韵热身形体练习

10:00—11:30成品舞韵

14:00—15:00形体组合

15:00—16:30成品舞韵

2018年8月瑜伽教练认证培训课程即将开启,喜欢塑身瑜伽流瑜伽, 舞韵瑜伽,球瑜伽的美女们,快拿起咨询吧!

文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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