瑜伽真的有神奇的减肥作用吗？

瑜伽”（英文：Yoga，印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽从创立之初到发展到今天都没有说过有减肥的功效，只是有一些修身养性和塑形的功效。
只是传到国内却被夸大成一种减肥的神运动了。引得一大批胖友的追捧。
把减肥都寄托到一种运动上，是不是傻？要是真有这么神奇的运动，韩红姐姐会差这点钱吗？