不好的身材,来源于什么?源于生活许多生活中的小习惯,会毁掉你本来健康的骨骼,而肉是长在骨头上的,骨骼已经变了形,发力不平衡,时间久了,整个人的身材就被毁掉了
1、歪脚
我不知道有多少女孩喜欢这样,但是这的确影响你的腿型和骨盆形态非常多。歪着歪着,你的腿就歪了。
2、翘腿
你是不是只要睡觉就喜欢这样?是不是只要坐下就喜欢把脚扣在一起?如果有,请放下来,不然,XO型腿离你不远。
3、葛优瘫
瘫坐可以变化为歪着瘫坐,即葛优躺。你以为这只是一种舒服的姿势,抱歉,这是一种习惯病。也许大小脸、歪嘴,脊柱侧弯,跟这种习惯有直接关系。
4、二郎腿
大多数人还习惯性的使用一侧,那么脊柱侧弯也许并不会因此出现,但是长期如此,单侧腰痛或者身形不对称,一定会出现在你的身上。
5.害羞腿
这个不用多说了吧,没有比这个更直接导致大小脸的习惯了。在大小脸届,这就是王 牌导师!如果不是牙痛等特殊情况,一定要习惯用两侧来咀嚼。跟第 一种站姿是一样的,习惯性的腿部姿势,都会使你的腿型变化。
6、长时间低头/探头
人们都说长期低头会造成颈椎病,没错,但同时会为你带来的是:脖子短、脖子粗、下巴回缩、双下巴。
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