西安零基础学肚皮舞可靠吗

　　西安零基础学肚皮舞可靠吗？

　　肚皮舞适合任何年龄段的女性，没有舞蹈基础都可以，可从基础的练起。不管是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好，土耳其舞娘多数是胖女人，所以才能跳出那么富有韵味和旋律的舞蹈。而且胖人来练，坚持三个月之后，往往可以看到肚皮慢慢变小，减肥效果令人惊喜

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　　肚皮舞能够让人们的身体变得更加健康，增强人们的免疫系统能力。很多人的抵抗力是比较低的，因此很容易生病。而经常锻炼肚皮舞，就能够增强大家的抵抗力。

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　　跳一段肚皮舞你会发现，坚持对着镜子练上几个月，你就知道自己的身体怎样美。而且肚皮舞的学习，不需要任何舞蹈基础，只要你想学，就可以跳的非常好。肚皮舞初学者，一般都会从胸部、腹部、腰部、臀部等局部动作开始练习。先熟练掌握每一个分解动作。先看到效果是从腹内斜肌开始，坚持每周上五节课，每节课都会看到惊喜。

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