因为给予就是所得，所以，每一种形式的康复都来自于我们想要别人康复的意愿的扩展。冥想绝不是集中注意力于行为，相反，它要你认识并尊重思想的力量。所有的行为—不管是正面的还是负面的，都源自于思想层面；意图—我们在这个物化的星球上经历的一切的引擎—存在于我们的心里。因此，要改变你身外的事物，你首先要改变你的心。同样的，要治愈身体，就要改变引起疾病的思想。当你把宁静和健康的思想延伸给他人时，宁静和健康的思想会返回到你的身上。身体别无选择，只会做出反应。
我们已经说过，不管你想要治愈或者改变什么环境，物化的也好，情感的也好，你都要从改变思考模式开始。开始这一过程的方法之一就是每天早晨都让自己建立这种意图，有意识地去生活。也就是说，从根本上关注你的思想以及它是如何决定你的经历的。在本书前几章中我们已经讨论过这一点。这种行为非常有力，值得反复去做。如果你想要看到变化发生，那就在早晨冥想练习时尝试去观察，尝试着感觉它们已经发生了。
让它们尽可能清晰地留在你的心里，相信它会将你的意图变成现实。尽可能将你的意图具体化，这是一个非常有力的练习。这个过程不需要超过一分钟，但要反复去做。早晨的冥想练习是在开始之前设定目标的佳时机。有规律地去练习，你就会看到你在有意识地生活，而不是被外界不可预测的行为控制的。
罗曼国际70%教学时间为实操练习，30%时间为理论教学罗曼国际从2008年建立初期不断的进行专业教育规律的探索和教学改革实践，摸索出一套特色鲜明的教学方法，罗曼国际以实践为主，理论为辅的教学模式，至今罗曼国际的这种教学模式已被全国大多数学校引用。美国、英国、法国、新加坡、加拿大等罗曼国际的学员遍布世界各地时尚之都，时尚罗曼！就像这个行业的性格一样，在罗曼国际学习，就像在时尚圈工作，站在国际前沿。
