厦门好孕妈妈母婴护理培训中心

孕期期间准孕妈肌肤保养的原则和注意细节，看完惊呆...

怀孕后因为激素改变，有时不仅皮肤暗沉，痘痘、斑点、妊娠纹等也会随之而来。市面上护肤、保养产品琳琅满目，但不一定适用于孕妈咪...孕妈咪该如何保养肌肤并挑选成分适合的产品呢？孕期常见肌肤困扰皮肤暗沉---孕期最常见的皮肤困扰为肌肤暗沉，脸部斑点以及女性的乳房、腋下、私密处、腹股沟、大腿内侧等处，本来就容易因日晒、肢体或衣物摩擦而产生色素沉淀，怀孕后因体内激素出现变化，在黄体酮、黑色素刺激素和雌性激素

2020-11-30

宝宝拉肚子怎么办？肠胃发炎，补水关键有技巧丨好孕百科

造成宝宝拉肚子的原因很多，而我们也都知道拉肚子应补充水分、饮食要清淡，但如何正确补水？何谓清淡饮食呢？正确的处理与搭配治疗，可让肠胃功能早日恢复正常！ 相信许多新手妈妈对于新生儿照顾有数不清个为什么，尤其是此阶段的宝宝大部分的时间都是睡醒吃、吃饱睡。除了担心宝宝有没有吃饱之外，黄黄绿绿的便便正常吗？为t么t喝奶边大便？—天换十几次尿布正常吗？认识宝宝拉肚子前，应先分辨宝宝喝母乳或配方奶，在便便形态

2020-11-30

产后掉发及如何护理？这份指南请你查收

产后，不少妈妈都面临掉发问题。为何会有这样的状况？怎么护理，才能恢复以往的健康状态呢？怎么预防症状的发生呢？ 每个人的头皮状态、发质、头发粗细…是与生俱来，属于个人体质的一部分，不太会在短时间内发生大幅度变化。不过，却可能受内外因素影响，而呈现不稳定的状况，例如：脂溢皮炎、瘙痒、泛红、皮屑、出油、毛囊炎等。毕竟， “头皮和发质会反映个人的健康状态”。  头发生长循环3时期 无论位于哪个部位的毛发，

2020-11-30

宝宝不爱吃蔬菜？跟着营养师学几招，顿顿吃精光！

宝宝不爱吃蔬菜怎么办？营养师指出：没有人是“天生”不吃蔬菜的，宝宝之所以会排斥吃蔬菜，跟家人的用餐习惯息息相关。因此，要让他从小养成爱吃蔬菜的习惯，就要从爸爸妈妈身上下手！ 宝宝不爱吃蔬菜的原因 台北市立万芳医院李盈静营养师认为，没有人是真的“天生”不吃蔬菜的，宝宝之所以会对蔬菜有排斥感，跟家人的用餐习惯息息相关。 宝宝6个月至1岁是味蕾的敏感期，也是让宝宝接受蔬菜的黄金时期。如果家人这个阶段没有

2020-11-30

宝宝1岁前要注意，避免给宝宝吃到“地雷”食物！丨好孕百科

母乳是宝宝出生6个月内最营养的食物，但到了6个月大以后，许多妈妈会开始制作辅食，让宝宝开始尝试不同种类食物辅食，同时，也疑惑有哪些食物在宝宝1岁前不能吃，深怕吃错而造成宝宝肠胃不适或引发过敏，甚至影响生理发育。 1岁前究竟该给宝宝吃什么比较健康？又要避免哪些引起过敏、肠胃不适及影响生理发育的食物？宝宝避免碰触的食物地雷可分为“易过敏食物”和“成分不适宜、对身体有不良影响的食物”。地雷① 易过敏食物

2020-11-30

宝宝情绪低落有原因？认识婴幼儿情绪发展历程丨好孕百科

当宝宝出现爱哭闹、难以安抚、闷闷不乐、不与他人互动等特殊情况时，爸爸妈妈该怎么办呢？排除先天气质或是疾病因素，环境、父母教养方式是后天影响宝宝情绪发展的关键！ 人类从出生开始，随着年龄的增长，情绪发展会愈来愈复杂。因此，看懂宝宝想表达什么，设法找出原因并解决，才能降低负面情绪对宝宝幼小心灵造成的影响。何谓情绪？---情绪发展从出生开始，情绪是个体面对环境刺激所产生的主观心理感受。情绪即心理感受，人

2020-11-30

妊娠期糖尿病该怎么吃？丨好孕百科

妊娠期糖尿病，是比较常见的孕期问题，不少妈妈都以为妊娠糖尿病是吃糖吃多了，其实不然。无论有无这一问题，准妈妈们都有必要了解和正确认识妊娠糖尿病。 妊娠期糖尿病，指的是女性在怀孕前没有患糖尿病，而在怀孕期间才出现高血糖，其发生率在1%~3%。 因此，妊娠期糖尿病是暂时形成的糖尿病，是女性在怀孕期间体内不能产生足量的胰岛素，从而使血糖升高的表现。而孕妇的妊娠期糖尿病则一般发生在孕期的第28周左右，在这

2020-11-30

新生宝宝哭闹不止怎么办，这样说...丨好孕百科

新生儿经常哭闹不休，这时恐怕是考验新手爸妈耐心的时候了！其实，宝宝每个阶段的哭闹各有不同原因，满月前通常是肚子饿、尿布湿了、想睡。随着成长，哭闹也成为宝宝表达感受的方式。 最近刚当上新手妈妈的小雯产假结束来上班，每天总挂着眼圈，一副睡不饱的倦容。同事一问才知道，原来小宝宝从满月没多久，每到半夜就哭闹不停常常尿布换了、奶也喂了，却还是没由来地哭闹，让小雯和老公觉得束手无措，不知如何安抚宝宝，一到晚上

2020-11-11

7大原则和孕期抑郁说再见丨好孕百科

女性受生理、心理和社会等因素影响，比男性更容易出现“抑郁情绪”。其中，生理方面，在经期、怀孕、产后、停经时，容易因为激素的变化，而引起情绪波动。因此，特别时期更应重视如何安定情绪。 根据国外研究统计，高达半数以上的孕妇，在孕期都有抑郁情绪。通过记录心情、多与人分享、听取经验谈、了解相关知识、寻求支持、养成运动习惯或是多接触自己喜爱的事物，能有效舒解压力，减少抑郁情绪。孕期抑郁情绪从何来？---怀孕

2020-11-11

观察宝宝行为表现成长10大招，新手爸爸妈妈做到了几项？

宝宝除了日常生活的经验学习之外，玩乐也是认知发展的一部分。每个孩子各项能力的发展进程有快有慢，因此无法精准定义孩子几岁就应具备什么样的能力，只能通过大部分孩子的发育情况来做参考。 认知能力的发展与各项能力的表现息息相关，因此了解孩子不同阶段所具备的不同能力与外在行为也有相关联，才能真正懂孩子能力的发展是否正常。 行为1：抬头互动：此阶段信息的接收大部分来自宝宝自己或是其他人，与环境互动的能力较少，

2020-11-11