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兰州金凌美食培训
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这才是正宗的肉夹馍做法!

258 2017-05-06 10:08:11

学习笔记

  肉夹馍是陕西小吃一绝,

  馍香肉酥,唇齿留香。

  一个解馋,两个管饱,三个打老虎!

  一、肉夹馍食材:

难度:配菜(中级)

时间:1小时以上

主料


五花肉1块

前腿肉1块

红烧酱油(腌肉用)两勺

姜片(腌肉用)几片

白胡椒粉(腌肉用)1茶匙

料酒(腌肉用)1勺

花椒(腌肉用)10几粒

红烧酱油(炖肉用)3勺

料酒(炖肉用)1勺

冰糖(炖肉用)4、5颗

八角(炖肉用)4、5颗

桂皮(炖肉用)1块

丁香(炖肉用)7、8粒

草果(炖肉用)两个

小茴香(炖肉用)1小把

干橘皮(炖肉用)两块

三奈(炖肉用)两块

香叶(炖肉用)3、4片

盐(炖肉用)适量

普通中筋面粉500克

温水280克

酵母3克

  二、肉夹馍做法步骤:

  1. 五花肉与瘦一点的前腿肉各一块,肥瘦三七开。也可以用纯五花肉和纯前腿肉,看个人喜欢。

  2. 猪肉烙皮后刮洗干净,加红烧酱油、姜片、白胡椒粉、料酒、花椒,将肉充分揉搓。关于烙皮---有条件的,在火上把肉皮燎烧至焦黄,再刮洗。没条件的,就把锅烧得极热,不放油,肉皮紧贴热锅烙得焦黄,称之为烙皮。这样猪肉皮吃起来更Q弹哦。

  3. 加了调料的肉,蒙上保鲜膜腌制两个小时。

  4. 这是腌好的肉。

  5. 锅里烧水,连肉带腌料和汁水,统统放入锅里,再加一些红烧酱油、料酒、盐、冰糖、八角、草果、小茴香、桂皮、丁香、干橘皮、香叶、三奈。

  6. 加盖中火炖煮约四十多分钟,炖得软一点更好吃。

  7. 在炖肉的时候,准备制作白馍。面粉500克(其实多少随意,看你吃多少馍)。

  8. 温水约280克,酵母3克,与面粉调和。

  9. 揉成光滑的面团,面粉的吸水程度不一样,观察干稀状态,适量增减面粉和水,醒发半个小时。

  10. 面团分成约60克一个的小剂子。我留了几个小剂子做牛肉馅饼,做了八个白馍。

  11. 揉好,擀成牛舌状。

  12. 再卷成圆形。

  13. 按扁,再次擀面,成圆饼状。饬15分钟。

  14. 平底锅烧热,不要放油,放饼下去,转小火,加盖焖着烙馍。

  15. 两面烙得色泽金黄。注意观察状态,经常翻面,不要烙糊了。每家火力不一样,我一锅同时烙三个饼,烙熟大约花了十几分钟。

  16. 这是烙好的白馍。

  17. 这边厢,肉也炖好了,夹出几块浸泡在肉汤里的肉。

  18. 在菜板上将肉切或剁成碎块,我家帆少喜欢吃稍微大块一点的肉,有满足感。^_^喜欢香菜的亲们可以剁一点进去。

  19. 两个诱人的肉夹馍,拍完照得赶紧时间啃起来!

  20. 看它们明明是馍夹着肉,为何叫肉夹馍?带着这个问题,我特意去百度了一下:“肉夹馍”的叫法源自古汉语,是一种宾语前置,其意为“肉夹在馍中”。


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来源:兰州金凌美食培训
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